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家长须知:有一种痛叫生长痛

2015-9-24 10:17|原作者: 医知袋鼠

  孩子没磕没碰的却喊痛,检查后也没有任何异常,这样情况很有可能是孩子在经历生长痛。到底什么是生长痛? 怎么判断孩子的疼痛是否由生长痛引起呢?如果是,家长又该如何做?

  什么是生长痛?

  生长痛是处在生长期的孩子骨头生长比肌肉生长更快,从而拉扯肌肉而产生的疼痛,是儿童生长发育时期特有的一种生理现象,家长完全不用担心。生长痛好发于3—12岁的幼儿(根据统计数字以男宝宝居多),因为这个年龄段的孩子活动量较大,长骨生长较快,造成局部肌肉筋腱生长发育不太协调而引发生长痛。生长痛的原因并不在骨头,而是软组织疲劳,它可反复发作,直至儿童长骨发育成熟。

  Tips:生长痛与孩子是否缺钙无关,钙充足的孩子也可能出现生长痛,补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。

  生长痛有3个特征:

  1、多为下肢疼痛

  膝、小腿和大腿的前面是生长痛的主要发作部位,也偶尔会发生在腹股沟区,其疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛,也有部分病例是一侧疼痛。

  2、多为肌肉性疼痛

  主要是肌肉疼痛,疼痛断断续续;主要表现为小儿无原因的膝关节周围或小腿前侧疼痛,但是局部无红肿压痛,活动正常。

  3、疼痛多发于夜间

  生长痛几乎都在晚上发生。白天儿童活动多,即使不舒服,也可能被忽略。而夜间身心放松下来,疼痛的症状就会容易感知,甚至让患儿无法忍受。

  “生长痛”易与4种疾病混淆

  1、髋关节滑膜炎

  患髋关节滑膜炎的儿童,一般男孩较多见。具体发病原因目前不十分清楚。大多数患儿发病突然。发病高峰3~6岁。孩子常在发病前期有上呼吸道感染史,宝宝会因为疼痛不愿站立,不愿行走,但是通常不发热或者轻度体温升高,高热非常罕见。

  2、风湿热

  小儿风湿热大多由于链球菌感染所致,易引起踝、膝、髋、腕、肘、肩等大关节疼痛,即风湿性关节炎,可伴有不同程度的关节肿胀及压痛,如家长未予以重视,可波及心脏,引起风湿性心脏病。在发病前1~3周可有咽炎、扁桃体炎、感冒等短期发热或猩红热的病史。

  3、幼年特发性关节炎

  幼年特发性关节炎,也称类风湿性关节炎。常出现发热、皮疹,对称性肿胀、压痛和晨僵、多发关节肿痛。可骤然发热而加速疾病进程,最终侵犯全身关节,造成关节畸形。

  4、化脓性关节炎

  化脓性关节炎多有外伤史。急性期主要症状为中毒的表现,全身症状严重,可有不同程度的发热,有的孩子可能会因高热引起抽搐。局部有红肿疼痛及明显压痛等症状,关节活动明显受限。

  温馨提示:孩子出现以下几种疼痛应及时就医:

  1、肢体长时间或持续性疼痛。

  2、出现严重的关节痛,或者给他按摩时他有明显的疼痛反应。

  3、疼痛特别厉害,已经干扰孩子的正常生活,而且关节出现红肿。

  4、孩子出现走路困难、肢体无力的现象。

  生长痛如何缓解?

  1、转移注意力

  用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待宝宝要比平时更加温柔体贴,家长的鼓励和精神支持,才是最重要的镇痛良方。

  2、局部热敷、按摩

  爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时,一定要注意揉捏力度,让宝宝在温柔的**下入睡。

  3、补充营养素

  让宝宝多摄取促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等,这些都含有弹性蛋白和胶原蛋白。维生素C对胶原合成有利,因此,还可让宝宝多吃青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

  4、减少剧烈运动

  “生长痛”不是病,不需要限制活动,但如果疼痛较重,应让孩子多休息,使肌肉放松,不要剧烈活动。

  Tips: 不要给生长痛的孩子吃止痛片。是药三分毒,药不要随便乱用,况且这种疼痛远没到需要吃药的地步。

  编者语:

  学龄前孩子的腿痛多数情况下是生长痛,但也不排除其它原因,因此父母不可以放松警惕,在平时应注意观察。在不确定孩子腿痛的原因时应该及时到医院就医,以免耽误了病情。


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