“最近重口味的食物吃多了,今天来上一款清蒸鱼,既简单又营养,清蒸的做法都是大同小异,什么简单我们就从那开始吧”食材明细 鲈鱼1条干木耳数个姜少许枸杞子数颗生抽1勺盐2小勺花生油2勺葱少许(点缀)芹菜少许(点缀)清淡口味蒸工艺半小时耗时简单难度 清蒸鱼的做法步骤 1先把木耳泡开,预先泡好 2鲈鱼洗净,切成块状 3用2小勺的盐先腌制一下(腌制20分钟左右) 4把所有的配菜都切好备用 5把腌好的鱼码在盘子里,摆好 6把切好的木耳丝码在鱼上 7再把姜丝和枸杞子码上 8锅里坐水烧开,把鱼送进锅里 9以最高的火力蒸12分钟 10出锅后的鱼加入1勺的生抽 11另起一锅,注油烧热,把油烧到120度左右 12码上葱和芹菜,把烧热的油淋上即可 13成品图 14成品图 小窍门 蒸鱼的时间切记太久,那样蒸出来的鱼肉就不鲜嫩了 使用的厨具:蒸锅、炒锅 |
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