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刘涛的减肥法一天能瘦三斤?

2018-4-17 15:37| 评论: 0|原作者: 时尚芭莎

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  纤细的腰肢、清晰的锁骨、流畅的手臂线条,每一处都令人倍感羡慕,黑色紧身连衣裙搭配鲜艳唇妆的造型,也令她女人味尽显。

  但是!不要光看人家表面光鲜,一切好身材都不是白来的,你知道人家在背后有多努力吗?日日坚持健身,可不是所有人都能做到的。

  日日打卡在健身刘涛你“变”了!

  怪不得刘涛身材好呢,原来人家一大早就开始运动了。瞧这满头大汗的样子,真是很努力的在跑步瘦身啊。

  第二天刘涛也准时的出现在了自己的社交媒体上,并且呼吁网友们一起来健身打卡,小伙伴们还不速速Follow起来,跟着刘涛一起瘦下去?

  刘涛不仅会发图分享自己的健身成果,还会发视频亲自示范深蹲、卧推、腰腹锻炼。网友评价:活脱脱一位健身博主啊!

  在面对美食的时候,刘涛其实也会犹豫,到底是吃还是不吃呢?

  刘涛本人超可爱,自称“新晋吃草博主”的她,无时无刻不在提醒着自己,要坚持、要瘦身、要美起来。

  给你们观摩一下他们三个人的合照大图,真的是一个比一个脸小、腿一个比一个细,而且丝毫没有任何拉腿、瘦脸的特效哟。

  除了跑步之外,她还会做一下力量训练,就算瘦也要瘦的有线条感。

  另外她还有会有一些拳击训练。拳击是最能瘦全身的一项运动,但是正如刘涛所说,练习的话需要专业老师在旁指导,切勿自己练容易受伤哟~

  可爱的刘涛还会利用调侃自己的方式,鼓励自己+鼓励粉丝们。看见刘涛如此努力的健身减脂,芭姐也感觉超燃超有动力呢,小伙伴们你们还坐得住吗?

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