市二医院开展肥胖日义诊 为难“瘦”市民解“围”

　　5月11日是“世界肥胖日”，佛山市二医院专家表示，体内脂肪太多，易导致动脉硬化，引发高血压，冠心病等并发症，只有适量运动，营养均衡，才能有效避免肥胖。

　　为了让市民建立科学、健康的生活方式，降低肥胖及其并发症带来的风险，佛山市第二人民医院举办义诊宣教活动，普及体重管理知识，让更多的肥胖患者科学减重。

　　义诊期间，市二医院内分泌科的医护人员为市民免费提供血糖、血压测量，发放健康科普宣传资料，以及提供价值70元的体脂检测项目，为前来咨询的群众详细讲解肥胖对健康的危害，宣传肥胖的预防措施、营养治疗和运动干预手段。

　　59岁的向阿姨体脂指数为26.8，而根据她的身高、体重，正常的体质指数应控制在18.5到24之间。临床营养科医生提醒她，体内脂肪太多，容易导致动脉硬化，从而引发高血压，冠心病等并发症。对此，医生建议在主食中掺以谷物杂粮，多吃蔬菜，减少高能量食品的摄入，保持能量平衡。

　　临床营养科副主任中医师周佩明为市民提供饮食建议

　　佛山市第二人民医院内分泌科主任王运林表示，随着经济发展，生活条件变好，肥胖患者的数量也在不断增加，且近年来有不断年轻化的趋势，已经成为覆盖整个年龄层的普遍问题。王运林呼吁广大市民适量运动，营养均衡，才能有效避免肥胖，“慧吃慧动，科学减重”才是控制体重的科学方式。

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　　日常诊断肥胖以体重指数BMI为标准：BMI=体重(kg)÷身高^2(m)，即体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。不论男女，18岁以上即为成人，成年男女超重和肥胖的标准是一样的，BMI大于24为超重，BMI大于28为肥胖。