牙齿矫正进食后要刷牙

　　牙齿矫正进食后要刷牙

　　暑假，很多同学都安排了各种活动，夏令营、补习班、郊游等，而爱美的姑娘琪琪开始了她的整牙之旅，在这个假期戴上了牙套。刚刚戴上牙套的琪琪心想着，这么多的装备在嘴里，一笑起来还银光闪闪，这以后可怎么吃饭、说话啊!

　　疼痛不适一周内消失

　　矫治器就是俗称的牙套，由托槽和弓丝组成，初次佩戴后我们应该注意些什么呢?

　　刚戴上牙套的时候，由于牙齿受到持续的外力作用，很多患者都会出现不同程度的牙齿酸胀、发软等不适，一般来说会持续3~7天不等，这种疼痛多在初戴矫治器及每次复诊加力后2-3小时后出现，1~3天最为显著，4~5天开始逐渐减轻，一周基本消失。如果疼痛感非常强烈，建议尽快联系牙医核查并做调整，也可适当采取一些缓解疼痛的方法，如含漱温盐水、进食较软、易咀嚼的食物。

　　吃软烂食物

　　刚戴牙套的适应期，最好吃一些比较软易吞服的食物。整个治疗过程中，不要用前牙“啃”东西，想吃苹果、桃等食物可以削成小块用后牙咀嚼;避免吃过粘、过硬的食物如：面包干、硬糖、牛肉干、小核桃等，这些食物易引起托槽的脱落和损坏，还容易引起弓丝变形;过冷过热的食物对粘结剂有影响，也应注意。并且要改正咬铅笔、橡皮、指甲等不良习惯，它们也常引起托槽的脱落和损坏。

　　保持口腔卫生

　　配戴牙套后，有托槽和弓丝的阻挡，所以在治疗过程中更需要注意口腔卫生，刷牙也就变得尤为重要。每次进食后都需要刷牙，因此除了一日三餐外，应少吃零食。建议选用正畸牙刷，细软毛小头的牙刷，这样可以减少对牙肉的刺激，通过“45度倾斜”刷牙法对牙齿进行清洁，要多方位、多角度清洁牙齿各面，可以选择牙间刷、间隙刷，针对牙刷无法清洁的位置清洁。每次刷牙不少于3分钟，建议使用氟牙膏。

　　定期复诊

　　正畸治疗期间，需要患者密切配合、及时复诊，否则易导致疗程延长、疗效欠佳。如有特殊原因不能按时复诊的，须提前重新预约。如果牙套装置脱落，要尽快与医生联系，以确定是否需要提前复诊，并在复诊时将脱落的装置带回交给医生。弓丝移动、末端过长或弓丝脱出颊面管等导致黏膜刺伤、溃疡等，可尝试用细眉钳等工具将弓丝放回颊面管或在弓丝末端涂抹黏膜保护蜡，以避免对黏膜的持续刺激。　　　

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　　牙龈炎和牙周炎是一回事吗

　　最近刷牙出血，也经常听人说这是得了牙周炎，或是得了牙龈炎之类，牙周炎和牙龈炎是一回事吗，还是叫法不同?

　　北京口腔医院王府井部综合科葛化冰主任说，牙龈炎和牙周炎同属于牙周疾病，它们是牙周疾病的不同阶段。通常牙龈炎会在前，当牙龈炎没得到治疗时就会发展到牙周炎的地步，也就是说，牙周炎通常是牙龈炎进一步恶化的结果。

　　牙龈炎

　　首先需要知道的是，牙周支持组织除包括牙龈软组织之外，还包括牙槽骨，牙周膜和牙骨质，凡是发生在牙周支持组织上的疾病都可以统称为牙周病。菌斑微生物及其产物先长期作用于牙龈，导致牙龈被感染而引起牙龈发炎，牙龈炎典型的症状就是牙龈充血红肿、刷牙时容易出血。牙龈炎所影响到的仅仅是牙龈软组织，并不会影响到深层的牙周组织，如牙槽骨。一般来说，牙龈炎如经过系统治疗，可以恢复正常。

　　牙周炎

　　当炎症进一步扩大延伸到深部牙周组织，引起牙龈及牙周膜破坏，牙槽骨吸收，导致牙周袋形成，此时即为牙周炎。牙龈炎与牙周炎之间无明显界限，而是移行过程。一旦得了牙周炎，就是不可逆的，不能完成恢复正常。

　　葛化冰主任提示大家重视口腔健康，如有刷牙出血等早期症状时，应及时治疗，不要等到发展为牙周炎，造成牙槽骨不可逆的吸收时才去治疗，为时已晚。

　　牙龈炎VS牙周炎

　　牙龈炎

　　■不出现牙齿松动

　　■没有真性牙周袋的形成，牙龈红肿，龈沟加深

　　■没有骨的破坏，所以X线片上没有骨吸收的情况

　　牙周炎

　　■后期可出现牙齿移位和牙齿松动

　　■由于牙龈纤维变性破坏，牙槽骨吸收而形成真性牙周袋

　　■牙周炎X线片上可见牙槽骨吸收