魅力舞韵·香薰瑜伽 感受瑜伽的静与动

　　25小时网讯 7月2日晚上，石湾镇街东平家庭综合服务中心与社区女性一起度过香薰之夜，在习得瑜伽的基础上，结合舞的韵味，尝试与心交流，分享学习瑜伽的感受。

　　沙龙分享会全程弥漫香薰香氛，通过引入“舞韵瑜伽”、“双人瑜伽”等概念，将“舞”的元素与瑜伽体式结合，讲究练习者相互之间通过呼吸和动作的协调，互借对方的能量同心协力，相互默契完成美妙的动作。分享会上打破了传统瑜伽的“自我感觉”，更加注重的是双方之间分享与交流的练习过程。

　　佛山市禅城区瑜伽协会的殷老师和廖老师为在场的练习者展示瑜伽的舞韵交流，无论是动作的飘然，还是双方之间的情感互动，感染着练习者，引导学员探索女性自身韵味。学员中有的是闺蜜，有的是练习同伴，有的只是匆匆一见的邻居，他们每一个动作，每一次眼神交流，通过彼此间的鼓励和支持，关注到对方的感受，相互关爱，彼此间磨合，找寻最佳的状态。

　　分享过程中，温女士是一位初学者，接触瑜伽两个月，练习过程中非常认真，练习过后表示很好玩，非常有趣，比单独做运动更轻松和愉快，会需要与对方之间的合作和交流，会关注到更多。

　　据悉，东平家综将会在暑假期间继续为社区居民开展瑜伽方面的活动，关注内心感受，促进邻里交流，亦会有更多的社区活动提供给不同的人群，快乐暑期，和谐社区。

文/25小时网 梁杏燕

通讯员/李玫琪