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“鸡胸”宝宝多做扩胸运动

2017-7-11 09:06|原作者: 华声在线-大众卫生报

  “鸡胸”是一种较为常见的胸廓畸形,主要表现为胸前壁呈现楔状凸起,如禽类肋骨,此为“鸡胸”由来。宝宝患有鸡胸后,不仅会对心肺功能产生影响,削弱呼吸器官抵抗力,还会对宝宝体形产生影响,增大宝宝心理负担,甚至影响宝宝终生。



  造成鸡胸的原因:在胎儿或者婴幼儿阶段,胸骨与肋骨、脊椎骨发育不均衡,导致胸廓畸形;婴幼儿阶段营养缺乏,导致患上某些营养不良性疾病,如小儿佝偻病,长此以往就会对胸骨发育产生影响,进而出现胸廓畸形;继发于胸腔疾病,如先天性心脏病,扩大的心脏会对胸壁产生压迫,进而造成胸廓畸形。

  治疗与锻炼:倘若宝宝鸡胸程度比较轻,可随着年龄的增长自然消失;倘若宝宝鸡胸程度比较重,那么就会终生难愈。所以,家长应及时带宝宝到医院就诊,进而给予对症治疗。同时,鼓励宝宝做一些扩展胸廓的运动,增强呼吸功能的矫正操。比如呼吸起落操:双脚与肩同宽,保持站立姿势,全身放松,微闭双眼,双臂缓慢向前平举到头顶,同时吸气,停一会儿,自然下落,伴以深呼吸,每日数次,每次10分钟。又如慢跑:有助于促进内脏活动,增大呼吸量,改善胸廓发育不良的情况。也可以做单双杠翻筋斗:每日清晨空腹进行单双杠翻筋斗运动,但不要太过劳累,以自身的实际耐受情况为准;或做俯卧撑或持哑铃做双臂前平举练习,每日3-4次,每次10分钟。


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