@佛山产妇，产后这件大事千万别忽略

　　经过漫长的十月怀胎，宫腔容量会增大，很多妈妈以为在产后只要好好进补、少活动，就会很快恢复。殊不知，如果在恢复的过程中护理不当，可能会对身体产生不良影响，轻者可能会出现疼痛、感染等症状，严重者可能还会因为产后子宫收缩不良导致产后出血，所以子宫恢复对妈妈们来说是一件大事。

　　产后子宫恢复主要包括子宫体、子宫颈、子宫内膜恢复。

　　子宫体恢复一般为10~14天;子宫颈壁恢复期一般为7天;子宫颈内口关闭时间一般为7~10天;子宫颈大小恢复时间约4周;　子宫内膜恢复期一般为6~8周。

　　所以可以看出，产后子宫恢复一般需要6~8周，这也是为什么需要在产后42天进行产后康复情况的检查及评估。

　　如何判断子宫恢复情况?

　　摸子宫：产后子宫体是可以摸到的，可以通过摸肚脐周围感受下子宫体的恢复情况。如果恢复良好，2周左右就应该在腹部摸不到子宫了。

　　看恶露：恶露是指产后阴道排出的瘀血、黏液、坏死的蜕膜组织以及细菌等混合物。可以从恶露的持续时间、颜色、气味等方面观察子宫恢复情况。

　　看时间：恶露持续时间的长短是子宫恢复的重要反映。一般情况下，恶露在产后4周就会干净，有些妈妈时间会较短(14天)，也有些妈妈会拖几天，但正常情况下最长不会超过42天。如果超过42天恶露还不干净(还没出现正常的白带颜色)，就需到医院进行相关检查。

　　文/25小时网 梁杏燕

　　通讯员/张秋芳