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佛山疾控提醒：12月需重点预防这些病→

2019-12-8 11:15

今周导读

　　自佛山入秋之后，

　　气温一步步走低，

　　进入了佛山版的“冬天”！

　　未来几天，昼夜温差大！

　　最低温度可入冬（10度以下）

　　最高温度可入夏（22度以上）

　　这样的天气

　　也是容易生病的天气

　　日前，佛山疾控发布提醒

　　12月，需要重点预防

　　·季节性流感

　　·人感染禽流感

　　·诺如病毒感染性腹泻

　　·流行性腮腺炎和水痘

　　·心脑血管疾病

　　学校和托幼机构等集体单位要重点防控季节性流感、诺如病毒感染性腹泻、流行性腮腺炎和水痘暴发疫情。寒冷天气或气温骤降时，市民尤其是老年人还要提防心脑血管疾病的发生。

　　季节性流感

　　主要症状

　　一般表现为突然起病，高热、头痛、咳嗽、咽痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。

　　感染途径

　　主要通过患者咳嗽和打喷嚏等以飞沫方式传播。

　　预防措施

　　市民

　　·要提高防病和自我保健意识，养成勤洗手等良好个人卫生习惯，尽量少去人群密集、通风不良的公共场所；

　　·若出现发烧、咳嗽、咽痛等流感症状时尽量居家休息，如症状加重，应及时就医；

　　·接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。

　　学校和托幼机构等集体单位

　　学校、托幼机构、养老院等集体单位为重点防控场所，因此要：

　　·做好环境通风消毒和接种流感疫苗等防控措施；

　　·一旦出现疑似流感聚集性疫情要及时报告当地卫健部门。

　　人感染禽流感

　　主要症状

　　人感染H7N9等流感病毒后，初期有发热、咳嗽、咽痛等类似感冒的症状，部分患者病情发展迅速，出现胸闷、呼吸困难等症状，病情严重者可导致死亡。

　　感染途径

　　H7N9、H5N6等亚型流感感染途径主要通过与禽类的密切接触，包括通过呼吸道吸入禽流感病毒，或通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物（如家禽的粪便、呼吸道分泌物、血液等）。

　　预防措施

　　预防H7N9等流感，市民除了积极支持“生鲜上市”措施外，还要做到“三要和三不要”：

　　·要勤洗手，尤其接触禽鸟后及饭前便后要洗手；

　　·要煮熟，即禽肉和蛋要煮熟煮透再吃；

　　·要早就医，出现发热、咳嗽等症状应及时就诊，并主动向医生告知禽类接触史；

　　·不要食用病、死的禽肉；

　　·不要购买来源不明的禽鸟类产品；

　　·不要在活禽档口食宿。儿童、孕妇、老人以及患有慢性基础病的人群，感染后易发展为重症，应尽量避免到活禽交易市场活动。

　　诺如病毒感染性腹泻

　　秋冬季是诺如病毒感染性腹泻高发期。

主要症状

　　恶心、呕吐、腹泻。

　　感染途径

　　可通过多种途径感染，如食用被诺如病毒污染的水、食品，与诺如病毒的感染者分享食物、共用餐具，接触病人的排泄物、呕吐物及被其污染的环境等。

　　预防措施

　　市民

　　·要养成良好的个人卫生习惯、饭前便后要洗手；

　　·食物特别是贝类海产品需煮熟煮透才食用；

　　·餐具要定期消毒。

　　学校和托幼机构等集体单位

　　诺如病毒致病力强，容易在托幼机构、学校、敬老院等集体单位传播扩散。因此学校和托幼机构等集体单位要：

　　·落实晨午检制度、因病缺勤登记追踪制度；

　　·加强环境清洁消毒；

　　·发现呕吐、腹泻等急性胃肠炎病例异常增多时，立即向当地疾控部门和市场监督管理部门报告，并配合开展调查和落实各项防控措施，控制疫情传播扩散。

　　流行性腮腺炎

　　主要症状

　　发热、畏寒、咽痛，腮部肿胀等。

　　感染途径

　　通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。

　　预防措施

　　·接种含腮腺炎成分的疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段，适龄儿童家长要及时带孩子到预防接种门诊接种疫苗；

　　·养成良好的个人卫生和生活习惯；

　　·流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

　　水痘

　　主要症状

　　潜伏期：一般为12～21天

　　前驱期：大龄儿童或成人有低热、厌食、头痛、咽痛等上呼吸道感染症状，1～2天后出现皮疹。婴幼儿常以出现皮疹为第一体征。

　　出疹期：通常从红色斑疹伴盛痒，后发展到丘疹和水疱疹，最后形成痂。

　　感染途径

　　水痘主要通过飞沫经呼吸道传染。患者为主要传染源，从发病前1～2天到全部皮疹干燥结痂脱落前均有传染性。接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

　　预防措施

　　·培养良好的个人卫生习惯，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时要掩住口鼻；

　　·学校教室要经常开窗通风，保持空气流通，环境整洁；

　　·若老师发现学生身上有皮疹或水泡，应通知家长，带其就医；

　　·患病学生返校须持社区卫生服务中心或医疗卫生机构防保科开具的《返校证明》；

　　·接种水痘疫苗是预防水痘最有效的措施。适龄学生家长应按照“知情、自愿、自费”原则给孩子完成2剂次水痘疫苗接种，详情可咨询预防接种单位。

　　Tips

　　流行性腮腺炎和水痘都是传染性极强的呼吸道传染病，易在人群密集的学校和托幼机构等集体单位传播扩散，所以学校和托幼机构要落实晨检制度，加强通风消毒措施，严把病例痊愈返校关，防止暴发疫情的发生。流行性腮腺炎和水痘都可以通过接种疫苗进行预防，适龄儿童家长要及时带孩子到预防接种门诊接种疫苗。

　　心脑血管疾病

　　心脑血管疾病主要包括脑卒中（俗称中风）、缺血性心脏病（心肌梗死、冠心病）等。冬季是心脑血管疾病的高发季节，尤其对于上了年纪的中老年人以及患有高血压、糖尿病等慢性病的患者，寒冷的天气更容易诱发心脑血管疾病的发生。

　　预防措施

　　市民预防心脑血管疾病的发生需要特别注意以下几点：

　　·注意保暖，劳逸结合；

　　·早上起床应在床上坐一下再起身；

　　·忌用力排便；

　　·合理膳食，荤素搭配，多吃蔬菜水果和饮用白开水，少吃高胆固醇、高油脂的食物；

　　·适度运动，防止过度劳累、用力过猛；

　　·戒烟限酒，保持良好的情绪。除此之外，脑卒中的早期识别很关键。

　　脑卒中的救治效果具有极强的时间依赖性，越早治疗效果越好，可通过“中风120”策略快速识别脑卒中：

　　·“1”代表“看到1张不对称的脸”；

　　·“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；

　　·“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

　　如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。

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