纯天然食品有哪些？螺旋藻被称为天然营养食品

海边的蛛蛛

人们都知道生活中经常食用绿色、天然的食品对健康有好处，但是真正的纯天然食品有哪些？有哪些纯天然食品是真正对健康有帮助的呢？个人认为螺旋藻就是最好的选择。

纯天然食品有哪些？联合国粮农组织（FAO）对其功用的评述有几个方面，认为螺旋藻可以解决贫困地区的营养问题，可以部分取代养殖畜牧及渔业的饲料以解决粮食短缺的问题。世界卫生组织（WTO）认为对于改善六个月到五岁儿童的中度营养不良可能有一定帮助。纯天然食品有哪些？我国卫生部经过多年的安全性评价，认为的安全性已经达到普通食品的标准。

纯天然食品有哪些？纵观以上各大权威部门对于螺旋藻的评述，不难得知，螺旋藻就是一种食品，营养均衡，较之于普通蔬菜营养价值更高，较之禾本科粮食作物生长周期短，投入小产出高不占地。螺旋藻曾经帮助布隆迪、喀麦隆、多米尼加等几个国家战胜饥饿，也在不同层面上帮助过一些国家主动减肥的人群度过饥肠辘辘的日子。螺旋藻曾经并仍旧在帮助墨西哥的孩子们健康成长，也在不同程度上帮助过一些国家螺旋藻的忠实消费人群改善了健康状况。

纯天然食品有哪些？近几十年来，科学家发现螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且是蛋白质含最高达60～70%，相当于小麦的6倍，猪肉的4倍，鱼肉的3倍，鸡蛋的5倍，干酪的2.4倍，且消化吸收率高达95%以上。其特有的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫力，因此对胃肠疾病及肝病患者康复具有特殊意义。　　

纯天然食品有哪些？螺旋藻维生素及矿物质含量极为丰富，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素K等，并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素，其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致，最容易被人体吸收，能快速改善小孩厌食症，提高食欲。纯天然食品有哪些？螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用，因此对肿瘤患者是食疗佳品。　　

纯天然食品有哪些？螺旋藻中脂肪含量只有5%，且不含胆固醇，可使人体在补充必要蛋白时避免摄入过多热量。纯天然食品有哪些？经国内外大量科研试验证明，螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，被联合国教科文组织推荐为"明天最理想最完美的食品"，被世界卫生组织（WHO）确定为"人类21世纪的最佳保健品"，被联合国世界食品协会称誉为"21世纪最理想的营养源"，被美国食品及药物管理局（FDA）推荐为"最佳蛋白质来源"。　　

纯天然食品有哪些？德国将螺旋藻制成特殊食品，供老、幼、妇女食用。墨西哥国家政府规定：该国儿童食品内必须含5%的螺旋藻，凡参加奥运会的运动员食物中需含20-40%的螺旋藻。