家庭环保小尖兵--"剩食美食家"持续消耗家中存放食材 翻看冷冻室,有没有还存着假期间的食材啊! 是时候把这些食材尽早的消耗掉,要不然一不小心,咻一下这些腊味食品又要过年了。 腊味虽说冷冻可以保持较长时间,但存放太久不仅味道不优,也大占冰箱空间。 夏天的冷冻冰品马上要大批出动,再不清仓将会无处存放。 仔细检视自家未食用就丢弃,或是每天剩下来的食物,日日累积起来确实非常可怕。 每个人,每个小家庭,举手之劳将剩食变美食,人人都可以环保爱地球。 生炒糯米饭的口感和香气都十分迷人 广式润肠与干香菇煸出香气,糯米饭口感弹糯 浓淡适口的禾然有机酱油香气,将所有食材无缝衔接 食材搭配不添加防腐剂的环保型有机酱油,,让剩食美味瞬间喷香扑鼻,食欲大开 糯米饭炒了一锅,一不小心又剩下了一碗。 包饺子还剩下了一点皮子,两者再次组合,糯米饭烧卖完成! 造型不同,吃起来的感觉也不一样.早餐或点心时间就可以完全食用完毕。 环保爱地球,只要能够不浪费食物就是其中一项最好的环保支持行为。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 准备材料 a长糯米250g广式润肠2条,红萝卜丁30g,干香菇5朵,樱花虾15g b禾然有机酱油2大匙,老抽1/2小匙,白胡椒粉1小匙 c香菇水300cc,香菜少许 d饺子皮适量,炒油饭适量 1糯米泡水静置至少约5小时(隔夜浸泡更方便),后沥干水分备用 2干香菇洗净后泡清水300cc(香菇水需要使用),后挤去水分切小丁状 3润肠用滚水清洗后擦干,切成小丁状;红萝卜去皮后切成小丁;樱花虾用烤箱或干锅干烤2分钟后取出备用 4材料b可混和入一小碗中备用 5取炒锅淋入微量油,将润肠和香菇丁入炒锅中,拌炒至润肠香菇出香气后再加入红萝卜丁,继续拌炒至红萝卜 微软后即盛出待用 6用同一锅子,将沥干的糯米入锅中,小火稍做翻拌,将香菇水少量多次的加入至糯米中,每次加入后都稍稍 翻拌一下,小火盖盖子约1-2分钟后再加水,(大约重复5次加水动作). (香菇水的用量依拌炒情况增减,此次使用约260cc即停止) 7最后一次加水时,将做法5的配料+樱花虾+水一起加入翻拌,后盖盖子关火焖约7-8分钟 8开盖子后,开中小火,淋入材料b的调料,翻炒至颜色均匀(塩份添加依需求,自行选择) 9完成的糯米饭可撒香菜或葱花搭配食用 10剩下的饺子皮用擀面棍在周边杆成波浪状 11将剩下的炒糯米饭适量包在饺子皮正中央,用虎口收紧烧卖的颈部,顶部可加些许青豆红萝卜丁 装饰,后入刷有油的盘中 12入蒸锅中,滚水后上锅蒸约10分钟即完成! |
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