只需3样食材自己做点冰棍

　　冰棍是世界各国人们都喜欢的止渴解暑食品。当你吃到凉甜可口的冰棍和冰激凌时，起源于中国，适合夏季食用。

　　中国是冰棍的故乡。早在3000多年以前，中国就有用冰解暑的记载。后来皇宫里就有了用奶和糖制成的冰棍。到了元世祖忽必烈时代(大约700多年前)，皇宫里又有了类似现在冰激凌的食品，叫做冰酪。

　　买来的冰棍多添加剂，自己做的冰棍不但解馋止渴，更健康。今天就用芒果牛奶蜂蜜做了一款冰棍，深受好评。

　　所需食材：

　　芒果1个，酸奶150克，蜂蜜4小勺

　　做法：

　　芒果去皮去核，拨下果肉。

　　2. 放入搅拌容器，加入两勺蜂蜜。

　　3. 搅拌机打成芒果酱。

　　4. 加入75g酸奶搅拌匀。

　　5. 再拿一个容器，将另75g酸奶加入两勺蜂蜜搅拌均匀。

　　6. (忘记照放入模具的照片)一勺芒果酱，一勺酸奶，如此交叠倒入冰棍容器，插上冰棍棍儿，冷冻4个小时以上。