| 冬日的皮肤总是干干的，所以说这个季节是最需要滋补的时候。红枣补气血，煮汤时把枣掰开一条缝儿，然后煮20分钟即可。长期服用，身体里的气血会变得旺盛起来，不仅可以达到养颜滋补的作用，也可以改善手脚冰冷的症状哦;而鸡爪对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。所以说，常喝这个汤，做冬日里的“水美人”可不是什么难事。
材料：鸡爪(半斤)、红萝卜(1根)、山药(1根)、红枣(4颗) 调料：盐 来源：信息时报
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