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夏季特辑丨要冷饮，拒绝高热量！教你快手自制冰爽一夏…… ...

2015-5-30 11:51|原作者: 25小时网综合整理

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　　夏天来了，市面上的雪糕热量高的可怕，而且冰激凌由于含糖量高，甜食会波动胰岛素，使得更多的被转化为身体中的脂肪，想想都点后怕，毕竟长胖是一瞬间事啊!
　　但是炎热的夏天很多小伙伴根本没办法拒绝冷饮，下面小编教你用酸奶冰爽一夏，简单快手，还可以分享给小伙伴!
　　酸奶+蓝莓
　　制作方法：将蓝莓均匀裹上酸奶，放冰箱冷冻层至结冻即可。
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　　酸奶+蓝莓棒冰
酸奶冻水果还可以做成棒冰糖葫芦的样式，吃起来更加方便，萌萌哒!
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　　酸奶+香蕉

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　　酸奶+坚果+水果坚果、
水果和酸奶冻在一起做成能量棒，不要太美味啊!
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　　酸奶+樱桃

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　　酸奶冻水果的各种样式
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按照个人喜好，酸奶冻水果可以做成各种形式，像烘焙一样~不会做甜品有什么关系?夏天到了，把酸奶和水果倒在模具里冻起来，拿出来招待客人一样像模像样!酸奶草莓棒棒糖
　　酸奶石榴冰块
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　　酸奶水果棒棒糖这是赢得孩子欢心的利器!
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　　酸奶水果挞

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　　酸奶棒冰

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夏天还是来一只棒冰最正点~无添加剂，健康美味足以秒杀市售冰激凌!

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