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另类吃粽法:巧用粽子做几道营养健康的美食

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发表于 2014-6-2 11:25:48 | |阅读模式
  端午节的粽子比较多,吃多了就会不想吃,这时你会怎么办呢?现在就教大家用粽子做几道营养健康的美食。
  1.用甜粽煮粥:
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  粽子煮粥这是最简单、最省事的做法,蜜枣粽、红豆沙粽等甜粽子都可这样煮粥喝。砂锅中烧沸水,放入绿豆或者红豆,煮15分钟,加入剩的红枣粽子或蜜枣粽子,用大勺把粽子碾碎,一起煮10分钟,再加入1颗剥散洗净的鲜百合,继续煮5至10分钟,一锅清香四溢、口感黏软的百合绿(红)豆粥就新鲜出炉了。
2.红烧排骨粽子:
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  先将粽子煮熟后晾凉,切成大小合适的块状,煎成金黄色,再将排骨、冰糖、葱花、姜片一起入锅炒,加入料酒、生抽等配料炒匀,放入适量的开水焖烂,当焖至汤水浓时将煎好的粽子一起炒匀,装盘时撒上葱花和芝麻即可。这样一来,既有红烧排骨的香浓,又有粽子的软糯。
3.酸菜炒粽子:
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  酸菜切丝,干辣椒切节,葱切小节,蒜切片。炒锅放些许油,油烧至八成熟时将熟粽子放入锅。炒锅放少量油,再将干辣椒、干花椒、蒜下锅炒香后下酸菜一起炒,调入盐、味精、生抽快速翻炒均匀,放些葱节后,即可起锅。
4.鲜蔬炒粽子:
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  鲜蔬菜粽将选取的时鲜蔬菜洗好后,将水沥干,然后切成节,再将蒸煮熟的粽子切成丁或者条。在锅内放些油,将粽子丁(或条)放入锅中先炒一下,当成色差不多时,再放入时鲜蔬菜,加入干辣椒和蒜片等佐料一同炒,炒熟后即可食用。
5.粽子蛋饼:
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  鸡蛋打入面糊中,再用盐、鸡精、胡椒粉调味。然后把剩粽子切碎,放进面糊中拌一拌,下锅摊成饼即可。
来源:新华健康综合
发表于 2014-6-2 11:26:42 |
真是会吃哦,太给力了
发表于 2014-6-2 11:28:42 |
食神吧?鼓捣出这么多的新吃法啊
发表于 2014-6-2 11:29:56 |
搞些新吃法小心中毒哦,我操
发表于 2014-6-2 11:32:35 |
中国人就是善于吃,令人膜拜。
发表于 2014-6-2 14:26:29 |
这种吃法还是很少见的哦。
 
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