骑行游需要注意哪些问题

励合

　　车座高度：坐在车座上，将脚踏踩至最下方，此时腿不要完全伸直，略弯为宜。
　　变速系统：强烈建议使用变速车骑行。在高速骑行中，用大牙盘带小飞轮获得更高的速度;上坡时，用小牙盘带大飞轮来更轻松地应对。
　　骑行姿势：正确的骑行姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈，以做上体的良好支点，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻轻而有力地握把，臀部坐稳车座位，使人和车子成“流线型”。
　　另外，还有以下事项要特别关注：
　　1、上车必戴盔。很多骑行的朋友对头盔很排斥，以戴上热或者不方便等种种借口搪塞。也难怪，以前中国人骑了几十年自行车，也没见谁戴过头盔。但运动车(包括山地车、公路车等)在骑行中重心明显前倾，在特殊路段可能有比较高的速度，戴头盔的必要性是不言而喻的。一顶能起作用的头盔，也就是几百元钱，关键时刻有救命的功效。
　　2、不盲目竞速。骑行活动是一项非竞技活动，不要你追我赶的好。尤其山地路段，路况复杂，完全没有必要冒险去表现你的英雄形象。
　　3、尽量不要夜间骑行。虽然车上可以配车灯、尾灯等夜间骑行装置，但毕竟功率较小，尤其在山路上来往卡车较多路段，能够起到的作用很有限，为了保证安全，非不得已，不要夜间骑行。
　　4、饮水、备胎、修车工具，永远随车携带。
　　5、在任何情况下，都不要与机动车抢道。
　　来源：佛山日报

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我靠，怎么能这样折腾人哦。哈哈

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踩个单车都这么不容易啊

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骑行姿势：正确的骑行姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈，以做上体的良好支点，便于腰部弓屈，降低身体重心，

拜您所赐

双手轻轻而有力地握把，臀部坐稳车座位，使人和车子成“流线型”。

不需要解释

上车必戴盔。很多骑行的朋友对头盔很排斥，以戴上热或者不方便等种种借口搪塞。也难怪，以前中国人骑了几十年自行车，也没见谁戴过头盔。

醉后知酒浓

尽量不要夜间骑行。虽然车上可以配车灯、尾灯等夜间骑行装置，但毕竟功率较小，尤其在山路上来往卡车较多路段，能够起到的作用很有限，为了保证安全，非不得已，不要夜间骑行。

怎么继续

、在任何情况下，都不要与机动车抢道。

心情因你的

不盲目竞速。骑行活动是一项非竞技活动，不要你追我赶的好。尤其山地路段，路况复杂，完全没有必要冒险去表现你的英雄形象。

我爱你这件事

同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻轻而有力地握把，臀部坐稳车座位，使人和车子成“流线型”。