孕前调理，中医更擅长

英子同学

       小琪准备要宝宝了，闺蜜建议她除了做西医的孕前检查外，可以找有经验的中医师，进行中医孕前调理。中医更注重身体的整体调理，可以让身体以更健康的状态迎接小宝宝的到来。中医孕前调理，真的有必要吗？
　　中医有3000多年孕前调理的历史，可谓经验丰富。明代著名医家万密斋所著的《万密斋医学全书》中就强调了胎前调理的重要。中医认为，肝、脾、肾的功能对女性气血影响最大。未准妈妈只有做到肾精气旺、肝气不郁、脾气健运，才能最大限度保证孕期的顺利和宝宝的健康。
　　有以下情况的未准妈妈需要在中医师指导下进行孕前调理。
　　很多未准妈妈虽然表面看上去很健康，没有明显的器质性疾病，其实身体里还是隐藏着一些不易察觉的影响怀孕的不利因素。中医孕前调理就是要通过对全身的调理，消除这些不利因素，把身体调整到最佳的受孕状态。有哪些问题的未准妈妈最需要进行孕前调理呢？
　　●曾有过人工流产（药流、刮宫术）或自然流产史。
　　流产后子宫内膜腔会发生损伤，此时如果调理不好，子宫内膜的生长就会受到影响，从而影响到下一次怀孕。很多继发不孕的未准妈妈就是因为之前有过一两次流产史导致的。
　　●身体处于亚健康状态或有慢性疲劳史。
　　现代人的工作生活压力很大，容易导致内分泌失衡的问题，甚至发生卵巢早衰。如果未准妈妈发现月经长期延迟或月经量越来越少，最好到医院进行检查和调理。另外，如果未准妈妈长期存在精力不够、疲乏、面色萎黄、睡眠质量不高、腰疼等不适，很可能提示身体处于慢性疲劳状态，也建议进行孕前调理。
　　●月经不调。
　　月经是否规律标志着卵巢分泌激素的状况是否良好。月经不调的未准妈妈很难判断卵子的发育情况，很难把握最佳的受孕时机，是影响怀孕的重要因素，需要通过孕前调理来改善。如果未准妈妈的月经提前或延迟超过7天，一两个月不来月经或月经量持续变少，都可能是月经不调的症状，需要引起注意。
　　●有子宫内膜异位症、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、乳腺增生等病史。
　　有这些病史的未准妈妈受孕会比较困难，即使受孕，孕后发生宫外孕、胎停育等情况的几率也更高些。因此，排除这些隐患后再受孕是明智的选择。
　　●严重痛经。
　　痛经从中医的角度来说属于宫寒，容易导致不孕，一定要进行孕前调理。
　　●准备利用辅助生殖技术（人工授精或试管婴儿）受孕。
　　辅助生殖技术的成功率一般只有30%左右，做好术前的身体调理，对提高受孕成功率很有帮助。
　　●超过35岁。
　　从中医角度讲，女性超过35岁肾脏的精气会越来越少，很不利于受孕，需要进行调理。
　　●有妇科炎症。
　　妇科炎症容易引发输卵管阻塞，从而导致受孕困难，需要未准妈妈通过孕前调理扫清障碍。
　　中医备孕的居家调理食疗方
　　如果未准妈妈的孕前检查状况良好，又没有自感的身体不适，可以通过居家食疗的方法，让肾精充足、气血调和、脾气健运，达到濡养胎儿，让宝宝健康成长的目的。
　　黄芪宝鸡汤：炙黄芪15g、当归10g、柴鸡1只，炖煮即可食用。未准妈妈天天喝会比较滋腻，建议隔日一次或一周两次食用。鸽子汤、鲫鱼汤也是不错的选择。
　　枸杞参茶：枸杞子12g~15g、红枣5个（掰开）、西洋参或红参6g，煮水或冲泡后代茶饮。西洋参性偏凉，适合在夏天食用，如果未准妈妈准备在冬天受孕，则可选择红参代替西洋参。